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官网彩票开奖_但是任何事情都有两面性。吃对身体有好处,但要注意。如果你在错误的时间喝酒,可能会对你的健康有害。

饮食最差时避免以下四个时期。空腹4个时间点吃损害肾脏的致癌物,由于茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹喝茶不易使肠道吸收过多咖啡因,不会导致部分人出现心悸、头晕、手脚无力、精神恍惚等失衡症状。不规律饮食的人,尤其是早上空腹吃饭的人,更容易频繁出现上述症状。

这叫喝茶。一旦经常出现饮茶现象,可以通过吃糖或喝糖水来缓解。与年轻人相比,老年人的胃较弱,患有胃和十二指肠溃疡的中老年人不宜空腹喝茶,尤其是浓茶。

因为过多的单宁酸不会刺激胃肠粘膜,反而会减轻病情,有的不会引起消化不良或咳嗽。茶在饮酒时对神经中枢起兴奋作用,醉酒后喝浓茶并不会减少心脏费用。

对于心肾功能好的老年人,喝了之后不能喝很多浓茶;多喂水果或者小口喝醋,可以用来减缓人体的新陈代谢,减少醉酒。睡前茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有显著兴奋作用。喝茶不会刺激精神,影响睡眠,甚至会引起嗜睡,尤其是新采用的绿茶。而且茶有利尿作用,老年人晚上睡前喝茶更容易尿频,影响睡眠时的质量。

在服药期间,一些患有慢性病的老年人必须服药多年,许多人在服药期间不应进食。比如镇静剂和助眠剂,外用心律失常药等。茶碱会降低某些药物的镇痛效果,服用镇痛药物时不宜进食。

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